充分に寝られない

寝る時間はある

身体の疲れも残っている

なのに充分に寝られない

例えば仕事に行く迄に

今からなら 6時間程眠れる

6時間程も寝られれば

ある程度充分なのだが

3，4時間で目が覚めてしまい

その後横になっていても寝られぬ

下手をするとその 3，4時間さえも二度寝のときもある

若い時分なら何とか体力で誤魔化しも利いたのだが

今はそうもいかぬ

食欲も徐々に減ってきたし

歳だねえ～

晴哉先生のお言葉

十年生きたことは

十年死んだのであります