6時半過ぎにサウナを出て7時過ぎの電車に乗る仙台、小牛田、一ノ関と乗り継ぎ13時過ぎに盛岡駅ビルの地下の魚屋さんで700円くらいの海鮮丼を買いデザートに冷えたずんだ団子どちらもおいしゅうございました 14時過ぎ再び電車にIGR、青い森鉄道と乗り継いで青…