2018-01-19から1日間の記事一覧

充分に寝られない

寝る時間はある 身体の疲れも残っている なのに充分に寝られない 例えば仕事に行く迄に 今からなら 6時間程眠れる 6時間程も寝られれば ある程度充分なのだが 3,4時間で目が覚めてしまい その後横になっていても寝られぬ 下手をするとその 3,4時間さえも二…