豚肉をフライパンで炒めます 控え目に下味程度に塩を振ります 炒め終わる頃に七味唐辛子を入れます ( 量はお好みで ) 炒めあがった豚肉をご飯の上に乗せ ウスターソースを掛けます うまー まあ基本ソース好きな方にお勧め それとウスターソースはイカリかな