2019-04-19から1日間の記事一覧

活元運動 ?

2時を過ぎて布団に入る 少しうとうとと眠ったと思ったら 嫌な違和感で目が覚める 身体が歪みや強張り、硬くなっているところを 戻そう弛めようと動いていて その為に目が覚めてしまったのだが 硬くなっているところの嫌な違和感が半端ない 半端ないけど我慢…