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夜勤明け一眠りしてセブンイレブンへ本を取りに行く

マンガでわかる西式甲田療法
　　甲田光雄×赤池キョウコ

あと30ページほど残っているけど

分かり易く面白い

実践的

赤池さん自身が西式甲田療法で難病を克服された経験者

しかも何度も挫折されての経験者なので

とても為になる

お勧め