2009-11-08 だいぶ直ったかの メモ 大分腰が回復した飛び降りて着地できるようにもなったただ3日目4日目と疲れが溜まってからが不安重いものを持ち上げた時はまだ張りが強いしつか、根本的にハード過ぎ