骨ストレッチ

先日、甲野善紀先生のtwitterで

骨ストレッチなる言葉を見て

妙に気になったのでググしてみた

検索結果を幾つか見ている内に

足首や肘の骨ストレッチのサンプル映像に辿り着く

試してみると、なかなか良いかも

ちゅーこって

ネットで骨ストレッチダイエット　　松村 卓 氏著　を購入

昨日コンビニで受け取って来た

最近疲れがますます抜けなくなってきたから

読むのんが楽しみやわ