2018-01-19 充分に寝られない 寝る時間はある 身体の疲れも残っている なのに充分に寝られない 例えば仕事に行く迄に 今からなら 6時間程眠れる 6時間程も寝られれば ある程度充分なのだが 3,4時間で目が覚めてしまい その後横になっていても寝られぬ 下手をするとその 3,4時間さえも二度寝のときもある 若い時分なら何とか体力で誤魔化しも利いたのだが 今はそうもいかぬ 食欲も徐々に減ってきたし 歳だねえ~ 晴哉先生のお言葉 十年生きたことは 十年死んだのであります