寝るときの服装

気が付けば、秋も大分深まってきた

この時期は寝具の選択を誤ると朝方少々冷えてしまう

だからつい、多目に着込んで寝たくなる

だけどそうすると汗を掻きまたその汗を冷やしてしまったりもする

なので逆に着込むよりも

T シャツに褌くらいの方が寝心地も良くて丁度良い

寝起きの身体の具合も良いしね