あ゛でででで
脚゛が攣゛っ゛でる゛
夜中、腓ツイストの痛みで目覚める
目覚めた といっても
昼間の疲れの為に夢現ではあったのだが
取り合えずは腓ツイストが収まる迄
暫し布団の中で痛みを我慢する
そういえば昼間の作業中に
前腕が攣ったなあ等と考えている内に
結局、収まる前に再び眠りに落ちてしまう
朝、目覚めても脹脛に違和感と
少しの鈍い痛みの感覚がまだ残っている
布団の中で足首を回したり
爪先を上下させたりして脹脛を解す
するとここ 2,3日の背中や腰、首の強張りが
一気に出て来た
新しい部署での電線の被覆剥きや圧着作業で
結構疲れていたからなあ
腓ツイストも久し振り振りか
ぷへ