腓ツイストで目覚める

あ゛でででで

脚゛が攣゛っ゛でる゛

夜中、腓ツイストの痛みで目覚める

目覚めた といっても

昼間の疲れの為に夢現ではあったのだが

取り合えずは腓ツイストが収まる迄

暫し布団の中で痛みを我慢する

そういえば昼間の作業中に

前腕が攣ったなあ等と考えている内に

結局、収まる前に再び眠りに落ちてしまう

 

朝、目覚めても脹脛に違和感と

少しの鈍い痛みの感覚がまだ残っている

布団の中で足首を回したり

爪先を上下させたりして脹脛を解す

するとここ 2,3日の背中や腰、首の強張りが

一気に出て来た

新しい部署での電線の被覆剥きや圧着作業で

結構疲れていたからなあ

腓ツイストも久し振り振りか

 

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