髪とお肌には

寝た

只管に寝た

室温が 34℃を超えていたけど

寝た

お陰で冷房で冷えていた

身体の芯が

大分に回復した

やっぱり髪とお肌には

睡眠

それから身体の冷えはあかん、やね