最近ネットで

最近ネットで見たこと

覚えたこと

仙骨を立てる

呼吸は肺の上部も使う

背骨は第三の脚

( 背骨～は、河野智聖先生の

  甦れ ! 日本人力 智聖チャンネルの動画 )

薬指と身体の連動性

膝の浮きと股関節の浮き

お、で喉仏を下げる

( おいらの喉は硬い部分があるので

  これは大変によい ! )

後これは、自分のブログの

昔のエントリーに書いていた

目で見るのではなく、目で感じる

耳で時間を