フレミング体操

河野智聖先生の動画

フレミング体操　指を整える

( 甦れ !  日本人力　智聖チャンネル

　　　　　　　　　　2021/11/24 )

を拝見し、早速にやってみた

・・・・・

気持ちいい

指もそうだが腕や肩周りが緩むし

少し頭もスッキリとする

三球＝３つの回転は指だけではなく

目などにも良いそうだ