暑さ対策を

ここ二、三日で

仕事用のタンクトップが

塩を吹くようになって来た

水分補給は勿論のことだが

塩分、ミネラル分の補給も

気を付けねばあかんな

後、きちんと汗の掛ける身体にしとかんとの