秋 と、言えば ダイエットの秋なのだが ( 夏から冬に向けて骨盤が閉じる方向に 動き始める為、食べ過ぎなどで その動きを妨げない様にして 骨盤がスムーズに動く様にしておけば その人の身体に合った体型になる ) 今年は、腹六分目が全然出来ない というか、…