仕切りなおして14日
もう少しした方が良いかな ?
と感じつつ終了
酢飯を一度食べただけなら17日
甘いものに対しても、思ったほど‘ムラっ’と来なかった
まぁ、二週間ほどと期限を切っているのもあるのかな
これから、ずっとだと自信無い
感覚的に距離感が変わったのは
甘いもの、油脂への感覚
そして一番大きいのは小腹が空いた感
でも、ほんとに
世の中、砂糖入れ過ぎ
外に出ると買えるものが無い
禁糖明け一番に食べたのは
スーパーで買ったサラダうどん
まぁ、砂糖つってもごまだれくらいやから
そんなに違和感は無い
夕方食ったお好み焼きの方が、ちょっと甘ったるかった
おもしろいから月に7日とか、週に3日とか
ちょこりちょこりとやってみようかの
(あんまり意味無い ? 笑)
因みに禁糖は
度合いのなかで‘ぴったり感’を感じられるようになるのが目的だそうです
(SunamiKazuhiroさんのTwitterより参照させて頂きました)
夏バテや梅雨対策にもなるとか
