ぎっくり腰を治す為

メモ

昨晩はぎっくり腰を治す為に後ろ歩きだけではなく

水分補給を心掛け

食事も ( 気持ちばかり ) 控え目にし

普段は消して寝ている暖房を点けっぱにして

腰を暖めて寝た

お陰で仕事に差し支える様なことはなかったのだが

仕事中に又、悪化したような気がする

やれやれだぜ