腰痛 取り合えず寝る この古い痛めたままの腰の所為で かなり左右の歪みが出ているのが 弛んで腰痛になるとよく分かる

朝礼にて、急に 今日は残業をします、だと 腰は痛いし、疲れも溜まってるのに 勘弁して欲しいわぁ ただでさえ、パワハラ班長の所為で モチヴェがだだ下がりやっちゅーのに あほくさいわ ほんま、ぎっくり腰とかで ３、４日程休んでやりたいわぁ

最近入って来る荷が 急激に増えた 二月からは金曜日に残業 & 休日出勤の話もチラリ はぁ、まだ一月だぜ 繁忙期入りはまだまだ 早いっつーの 勘弁してぇな

昨日のこと 動きや姿勢によっては 腰に痛みを感じつつ 肥田式強健術をしていた折 椎骨の一つが斜め後ろに出ていた感じ ( 飽く迄、感じ ) だったのが ぽこり、と元に戻った感じがした ほいたら、急に腰が反り易い ! いつもよりも腰が反り易い ! 今回の腰の痛…

横隔膜、腹横筋、骨盤底筋群 呼吸による内臓のマッサージ

深更。日付も既に変わっている そろそろ寝なければ、と思いつつ 授与品・民芸品の整理 ロフト ? の上の棚のもの お陰で３時間半弱の睡眠で 仕事に行くはめに まあ自業自得やけど 笑 帰宅後も整理の続きを少し オイラの中で授与品は 民芸品の高位モデル扱いだ…

１４時過ぎ、水汲みに出立 久方振りに槇谷へ 水汲み場の山の斜面に 数は多くはないが 南天の赤い実が見える 目を凝らして見回していると 赤ではなく紫色の実が ! ムラサキシキブかコムラサキか 陽の光の下で見ると とても美しい紫色だった

休日出勤也 まだ、繁忙期でもないのに 人数が一人減った状態が 続いているばっかりに まあ、 Y 氏が班長である限り 今後も何人も辞めて行くだろう

お店のトイレットに置かれている トイレットペーパーに 店舗名が書かれているものを 目にすることがある 勿論、盗難防止の為 結構あちこちで見かける そんなに多いのかなあ、くらいにしか 考えていなかったのだけど 今日、偶然にも見てしまった トイレットペ…

２０２１年２月に大分県の県道で ❝ 時速１９４km ❞ で走行し 死亡事故を起こし 危険運転致死罪に問われていた 被告 ( 当時１９歳 ) の控訴審の判決が 福岡高裁で出された 判決は一審の判決を覆し 過失運転致死罪 交差点での右直の事故 ( 被害者の方が右折 ) …

派遣の M 木君が Y 班長に潰されて ２ヶ月と少しが経ったのだが 未だに一人辞めたままの状態が続いている 流石にしんどいなあ つかこのまま 繁忙期に入っちまうんじゃねえだろうなあ まあ、普通に 人を潰す権限なんて誰にも無えんだけどな 仕事でダメなんな…

珍しく平日にお片付け ロフト ? の上を一時間程 はてさて、部屋のお片付けは いつ終わることやら

肥田式強健術の腰を反る 腰を反る、という表記が多いけど その中身は 椎骨と仙骨の接合点に力を入れる ＝反ること だよね ? 腰が反っているかどうか、ではなく 椎骨と仙骨の接合点がどうか、が大切 もしかしたら、だけど 接合点が反っていても 腰はほとんど…

しんどい 寝たり起きたりを繰り返す 熱などはないが 身体の芯がしんどい 痛む様なしんどい疲れ 夕方近くになってやっとこ少し 授与品・民芸品エリアの整理の続きをば 後は扉を付けたいなあ

１１時過ぎ上道駅へ 岡山方面の電車に乗る 旅以外では滅多と電車に乗らないので 荷物もなく、手が所在ない 岡山で下車 予約の時間迄には時間があるので 土産物などを素見したりした後 イオンモールへ 凡そ９年振りくらい 素見し 笑 岡山駅地下通路広場の マ…

立憲民主党と公明党が 新党結成で合意したのだとか 掲げるのは「 中道 」、「 中道改革 」 ・・・・ ・・・・ ・・・・ まあ、お約束ではあるけれど ・・・・ ・・・・ 中道の中は ・・・・ ・・・・ 中国共産党・・・の中 ・・・・ ですよねー ? ? ? ? 目指…

昨晩から日付けを跨いで 本日も針仕事 褌を一枚縫う 一枚縫うのに一時間前後掛かる 手前ぇの不器用さに笑う

昨晩から日付けを跨いで ０時過ぎ頃迄 久々の針仕事をした 褌二枚完成 もう一、二枚縫いたいところ

今朝、いつものバイパスの渋滞時 隣の車線の車が進まない 前の車はとっくに進んでいるのに まぁたスマホ運転かよ、と思って 運転席を見てみると Σ(°ロ°) ほわっ ? ・・・・ 寝とる・・・・ 首が後ろにカクンとなって・・・寝とる ・・・・ ・・・・ そして、…

昨日の続きで 授与品・民芸品エリアの続きをば 晩方、大雑把ながらも なんとか形にしたが 要改良だなぁ

P.C. 近くの授与品・民芸品エリアの 整理をのむびりとする 今回は横着をして、ダイソーさんの コレクションボックス等を 多用することにしたのだが 進捗具合は今一つ 続きは明日かの

車屋さんに行き１２カ月点検をば 序でにオイル交換も それとエアコンのフィルター 左のフォグランプの球 右のブレーキの球に ワイパーゴムの交換 何やかやで２８０００円程 車屋さんの後トライアルさんへ シェーバーの網が破れていたので 買い替え ローゼン…

今週のキングダム 蒼仁、蒼淡と青華雲の 中華十弓を懸けた弓対決 ここまで盛り上がるとは 全然、思っていなかった 笑 当にキングダム名物 一騎討 ! ! 淡は負けてしまったけど 仁が青華雲に勝てば、それは 仁、淡、蒼兄弟の勝利だ ! ! そういえば、やっぱり …

今日の仕事中 胸肋関節が かなり動いていた様に思う 凄く気持ちが好かった

月刊マガジン今月号の 鉄拳チンミ legends を今日読んだ 読んだばかりなのに 続きがメッチャ気になる リュウカイと水の部隊の闘いの行方が メッチャ気になる リュウカイの通背拳も恰好良い !

今日の島根、鳥取の地震 仕事中やったけど 岡山のオイラはでんでん気付かんやった 帰宅して部屋の中を見てみたが 取り合えず壊れたりしたものもなく オイラ個人は一安心でした 出雲の方は大丈夫やろうか

昨年のクリスマスイヴに ダイレックスさんで購入した ガチ HOT ボディ 体温を保温する効果のある 敷きパッドなのだが １０００円程だし、よいかも

昨年の暮れくらいに思ったのだけど 蹴轆轤と手回し轆轤 書画の掠れ、濃淡 同じなのかな ?

去年の年末に気が付いたんだけど 上半身を前に出して腰を反る、という 言葉 これはもうやはり 現代の日本人と江戸の頃の日本人の 身体の在り方、状態の違いなのではなかろうか 仙骨や、背骨の位置 もっと奥側なのではなかろうか ?

６時２０分頃にネカフェを出る 松屋さんに・・と思ったら開いてない 吉野家さんへ 実は吉野家さんに対しては未だに ゆでたまご先生に対してのあの件を 根に持っているので、出来れば 松屋さんを選ぶことにしているのだが しゃんめぇ ６時５０分の上野行きに…