早勤4日終了。あと一日
寝られない
ここ4日ばかり平均睡眠時間は5時間を切る
大体20時21時に眠たくなりそのまま寝る
で、0時1時に目が覚めてそこから眠れない
ただでさえ無茶な食生活もグだぐダ
疲れは確実にたまってんのになぁ
立ち眩み二三歩手前のような感じも何度か
今日も仕事中、身体の芯から眠気と疲れがきていたし
此処二三日の身体の変化といえば
昔突き指してきちんと直っていなかった左手の親指が
動かした拍子にカクッと元の位置に戻りそうな感触を何度か感じられる事と
腹が少し冷えている事
寒い時に手足の先が冷えているのと同じ様な冷え
ほんとにお臍の辺りだけが冷えてる
ゆっくり休みたいの
