2019-08-13 枕トレ ? メモ チューブ形というか管状の枕がある その穴の中に手を突っ込んでいたら 不意に脚にはめたくなった 左足の脹脛にはめてみる すると身体が自然と動き出す 腰や背中や足首、膝など 面白いので右脚にはめたり 右腕左腕にもはめたり 結構あちこちと動いたけど なんだったんだろう ? 活元運動的なものだったのか ? それとも紐トレ的な感じで 枕が何らかの刺激になったのか ? 取り合えず首の右側と鳩尾の右部分辺り それとその上の辺りが硬くなっていることが 感じられた